人生が変わるおすすめ映画5選！！人生について考えさせられる映画を紹介！

将来に悩んでいる人、今人生のどん底にいる人におすすめしたい映画5選です！

SONNY強い気持ち・強い愛

この映画は大人になって再開したかつての仲間との思い出を思い出しながら、それぞれの人生を歩んでいる仲間達ともう一度青春をとりもどすというストーリーです。

踏み外した人生をもう一度やり直そう！という思いにさせてくれます。

きっと、うまくいく

学歴社会のインドの学校が舞台です。エンジニアを目指す事が絶対とされる中で、自分らしく生きることを目指している1人の青年が周りの人をどんどん巻き込んでいくところが見所です。

ジャンルはインドのミュージカル映画という風にされていて陽気な場面が多い印象ですが、「自殺」についても取り上げられている内容もあり、考えさせられる事が多いです。

インドではとても有名で、日本の教科書にもインドの説明としてこの映画が紹介されています。

三時間長ぐらいの長い映画ですが、ストーリー性もあり三時間あるのも納得できる内容になっています。

アバウト・タイム〜愛おしい時間について〜

タイムトラベル出来ることを知った青年の恋愛模様を追っていくストーリーです。何が正解で何が一番の幸せなのか、その答えを見つけていくことが出来ます。仕事に追われて時間がない人や、ただぼーっと毎日を過ごしているという人におすすめしたい作品です。自分の時間や周りの人を大切に出来るようになることができます。

最高の人生の見つけ方

人生になにかやり残したことはないか？という2人はやりたいことリストを作り人生最後の旅に出ることに、、、

今の人生にやり残したことがある人、やりたい事がまだできていない人に見てほしい映画です！

アイ・ファール・プリティー！人生最高のハプニング

自分の見た目や性格に自信が持てない、、、

そんな女性がある日を境に自分のことが完璧に見えるようになってしまいます。自分に自信を持ってしまった女性が起こすハプニングな出来事が見どころです！

自分の容姿に自信がない人、何かに自信が持てなくて一歩が踏み出せない人に是非見てほしい映画です。

一つの映画で人生が変わる

一つの映画、作品で人生が変わるかもしれません。価値観だったり考え方が180度変わってしまうような力が作品にはあります。是非自分の人生に何か思い当たる節があるならば、素晴らしい作品達に触れてみましょう！

お金稼ぐなら今の日本がチャンス！？

お金稼ぐなら今の日本がチャンス！？

「お金稼ぎたい！」「お金持ちになりたいー！」と思っている人は多いんじゃないでしょうか？ですがお金を稼ぐとなると、投資などに手を出すのは少し怖いと思っていたり、借金してしまったらどうしようなどの不安がありますよね。この記事はそんな人に是非読んでほしいものになってます！

「中学生がお金の話か」や「稼いだこともないのに」と思われるかもしれませんが、私が思うに将来稼ぎたいなら今の日本で稼ぐのが一番のチャンスになると思います。

その理由は日本の教育現場にあります！

学校ではお金の勉強をさせてくれない！？

学校に入ると誰しもが同じレールを通るような仕組みになっています。

①義務教育

　　↓

②高校進学→就職

　　↓

③大学進学→就職

　　↓

④就職

日本ではこのように、進学をさせて就職させるような機関、仕組みが整っています。だからこそみんな会社に就職するという考えが一番に身についてしまったのです。

社会的にはこのレールをちゃんと通った人は一人前という風潮になっています。進学はあくまでも自分の意思ですが、ほとんどの人は進学を決めます。

それは大学まで進まないと会社に就職できないからや、周りの人がみんな進学をしているからなどの理由が多いです。

実際には、中卒、高卒で会社を起業して成功している人もいますし、学歴が全てではありません。

このように、学校ではまず進学することと、なにか決まった職につくことが知らないうちに良しとされています。だから日本人にはサラリーマンが多いというわけです。

そしてこの長い教育の間で、お金の基礎知識、経済の動き、投資のやり方など

『お金』についての話はほとんどされません。

何故勉強させてくれないの？

長い教育期間の間、大人になって一番関わりを持つ『お金』について何故学ばせてくれないのでしょうか？

①学校の先生や周りの大人たち自体がお金のことを知らないから

学校の先生や周りの大人たちもほとんどが、学校で教育を受けた育った人達です。『お金』についての知識はゼロに等しく、知っているのは進学して就職する道です。わざわざ知らない道を子供に教える人はいません。お金について学ぶ機関や仕組みが充分に揃っていないということです。

②日本にとってはメリットがあり、働いてもらい税金を収めてほしいから

日本は銀行から借金をして、経済状況を支えています。なので国民が投資などをやるようになり、自分中心で稼ぐことになれば、銀行に貯金したりをしなくなります。そうなると銀行にお金が入ってこなくなり、日本は銀行からお金を借りられなくなります。

それにサラリーマンからは厚生年金という税金が取れるので、日本にとっては進学して就職してもらう人が多い方がいいということです。なので日本はサラリーマンになる道を勧めるのです。

日本人のお金へのイメージ💰

日本人の多くの人はお金の話をしたがりません。

それは

お金持ち→悪者

お金→汚いもの

というイメージがあるからです。

そんなイメージが日本に残ってしまったのは昔の日本が影響しています。

昔の日本では人を殺してお金を稼ぐという手段を取っていた人が多かったためお金儲けをした人は悪い人されていました。

そんな時代の背景が

人を殺す＝お金儲け＝汚い（悪者）

という

間違ったイメージになって根付いてしまった

のが日本人がお金の話を嫌がる理由です。

それに加えて「投資で失敗した」「借金をしてしまった」などのマイナスなイメージの情報が多く出回っているのも、日本人がお金儲けに挑戦できない理由の１つになっています。

ですがよく考えてみると、お金の知識が充分にないのに投資で成功することなんて出来ないことや、借金は基本的に消費するもののためではなく、自分の挑戦したいことなどのために借りる資金です。これを踏まえると、決してお金儲けが失敗しやすい訳ではありません。

　このように『お金』について間違った知識や認識が日本には多くあります。

誰もやらないなら自分が！

日本は学校など、いろんなことを含めてお金を稼ぐ機関、仕組みが他の国に比べて整っていません。なので一から始めるとなると結構大変になってきます。

ですがそのおかげで

『お金』の分野に関わっている人がとても少ない

です。これはライバルが少ないという大きなメリットになります。

まだ始められていないことが日本にはたくさんあります。他の人が手を出せない今に自分が挑戦することで、他の人より『お金』の分野で一歩リードができ、絶対に成功できます！

もちろん成功するには『お金』についての基礎的な知識がとても必要になります。

今だけ！！

インターネットが普及した今『お金』について簡単に学べるようになってきました。なので起業家を夢見る若者もたくさん出てきます。もう数年したら絶対に『お金』の分野にはたくさんの人が関わっていることでしょう。

なのでまだメジャーじゃない今の日本で『お金』について学ぶことが、稼ぐための一番のチャンスになります！

最後まで記事を読んでくださってありがとうございました！

学校や職場で好かれる人になる方法！！

一度は人気者になってみたい！や、友達を増やしたい！と思ったことがある人が多いんじゃないでしょうか？この記事では私が四年間の間友達一人だった学校生活から学級委員長、修学旅行実行委員長にまでのぼりつめた実体験をもと人から好かれる人になる方法を紹介していきます！大人の人にも使える方法も紹介していきます。

見た目を変える

まずはイメチェンからはじめてみましょう。髪を切ることなどからはじめてみるのがいいです。

第一印象はとても大事です！アメリカには

「一度与えた第一印象をやり直すチャンスは二度と訪れない」　

ということわざももあるぐらいです。

それに

第一印象は見た目が約50%話し方が約30%で決まる

とのこと、この結果を見る限りでもいかに第一印象が見た目に影響されていることがわかるはず。

第一印象がいいとメリットがたくさんあります

• 話しやすいと思われる
• 話しかけられやすい
• 明るい性格だと思われる
• いい人だと思われやすい
• 友達が出来やすい

  などなど第一印象が良いだけで友達づくりにおいてたくさんのプラスになります。

ですが、ただ髪を切ってみたなどだけでは良い印象をもたれることはまずありません。髪を切って第一印象が良くなるのは可愛い人かイケメンだけです。

でも可愛い人やイケメンな人ではなくても第一印象を良くする方法はあります！今から紹介する事を実践すれば可愛い人やイケメンな人以上に第一印象が良くなるかも！それは、見た目を変える方法で1番大事な清潔感です！！

清潔感がある人とは？

清潔感がある人とは基本的に身の回りの事が綺麗で清潔な人の事を言います、そういう人はとても素敵な人だなと思うし、すごく関わりやすいですよね。

2人の男子高校生がいたとしましょう、1人は脂ギッシュな肌で顔は洗われていなく寝癖がありしわしわの制服を来ています、もう1人は透明感のある肌で髪の毛は綺麗にセットされていて制服をピシッ！と着こなしています。

この2人がいてどちらかに挨拶してきてくださいと言われたらどうでしょうか？間違いなく私は後者の人に挨拶しに行きますね。多分ほとんどの人は私と同じでしょう。

私は脂ギッシュなお肌の男子高校生の説明を聞いてブサイクな人を思い浮かべて、透明感のあるお肌の男子高校生の説明を聞いた時はとても爽やかな好青年を思い浮かべてイケメンだと思いました。

清潔感がある人と感じただけで、清潔感のない人に比べイケメンだと思われやすいことになります。

この説明を聞いただけでもいかに

清潔感が見た目に与える印象が強い　

という事が分かりますよね。

脂ギッシュな男子高校生の説明の中に、自分に当てはまっているところがあったら要注意です！

周りの人からは不潔な人だと思われているかも！？

清潔感はどうやって出せばいいの？

まずは清潔感のある人を思い浮かべて見てください

私が思い浮かべた清潔感のある人は

• いい匂い           
• 寝癖がない
• 服にシワがない
• 口臭が気にならない
• 汗くさくない
• 爪、手がきれい
• 肌がきれい
• 持ち物が整っていて清潔
• 無駄毛処理をちゃんとしている(女子)

少し考えるだけで大分出てきました。自分が思い浮かべた清潔感のある人に少しでも近づけられるようにしましょう！

ここからは私が実践した清潔感を出す方法をご紹介していきます。

 

①自分の持ち物に気を使う

持ち物が与える印象はとても大きいです！

オシャレな人を見るととても素敵な人だなという印象がもてます。

今までは、とりあえず見た目関係なく安いものをかったり、自分の好きなものをばらばらに買い集めて統一感がなかったり、オシャレに感しても仕事着だからなど、気にしないからと手を抜いてはいませんか？実は私も手を抜いていました、オシャレに無頓着で私服がジャージになっていたぐらいで、、、

私服がダサいと一緒に歩きたくないと思われることがとても多いです。やっぱり友達になるなら同じようなセンス、価値観のある人がいいですよね。

持ち物に関しても統一感があるだけでひとつひとつがとてもきれいに見えます。

手取ばやくお洒落になる方法はパクることです。

あっ可愛いな、かっこいいなと思う人の服装を自分できてみるのがいちばんです！

それが街中の全然知らない人でも、近くにいる友達や雑誌に出てる素敵なモデルさんのでもいいです！

ですがここで一点だけとても重要なことがあります

それは自分らしさです！

自分がおっとり系なのかスポーツ系なのかなどもそうです。女性で例えると、大人しめの子はスカートやワンピースなどを着ますが、スポーツをやっていたりする人やアクティブな人はジーンズやパーカーなどラフな格好を好みます。

それに友達の服を丸パクリしてしまったら、

なんだよコイツ💢と思われてしまうかもしれません。その人がかぶるのがとても嫌いな人だったらなおさらです。

大事なのはいいと思ったところを取り入れて同じにならないように自分らしさを出すことです。

例えば色を変えてコーデを真似してみたり、バックや帽子などに自分らしさを出してみたり、いろんな方法で自分らしさを出してみてください。

慣れてくると自分が考えたコーデでも大丈夫になってきます

持ち物は綺麗に使う　

自分では気づきませんが持ち物って意外とみんなに見られているんです。

例えば友達と買い物をしていてお会計をするとします。財布を取り出したとき友達の財布がぼろぼろだったらどうおもいますか？

私は少し｢えっ？｣って思います。

それがどんどん積み重なっていくとあの人は不潔な人だなという印象をもたれます。

 持ち物が新品のように綺麗だったらそれだけで清潔感が際立ちます。日々の扱い方に気をつければ、そんなに汚くはなりません、今から頑張りましょう！

持ち物に清潔感が出たら次は統一感を出すともっと自分らしさが出てきます。

例えば赤色が好きなら、赤で統一すること。

ほかにもブランドで統一するなど、自分らしさを見た目で表現することはとても大切で、相手から見ても自分の好みがとてもわかりやすいです。

②匂い

いい匂いと、臭い匂いどちらがすきですか？

私は断然いい匂いです笑

いい匂いとまではいかなくても大丈夫ですが、臭いっていうのは少し不潔なイメージを抱きます。

まずは体臭チェック

最初は自分の匂いについて知っておきましょう。

1番匂いを知る方法はお風呂に入った後自分の服の匂いを嗅ぐことです。なぜならお風呂に入る事で臭いがリセットされ自分では気付かない体臭に気付く事ができるからです。

これで他の人から自分の匂いはどんな感じで臭っているのか知ることができます。よっぽど匂いに気を使っていないのならば大抵の人は少し臭いです。

 

匂いの対策

自分の体臭が確認できたら次は対策です。

①制汗剤を使ってみる

制汗剤を使うことである程度体臭を抑えることができます。気になる場所に制汗剤をつけるようにしましょう。

②汗をふきとる

汗自体には匂いがありませんが、汗の中には菌が沢山ありそれが匂いの原因になってしまうのです。

汗っかきでもそこまで臭くなることはありません。

なので汗をかいたら拭き取るようにしましょう。

汗ふきシートなどを使うとより効果的です！

③ファブリーズなどを使う

何回か使ってから洗濯をするという衣類がたくさんあると思います。そういう衣類は着た後すぐにファブリーズをかけてください。そうすることで、毎日いい匂いの服を着ていることになります。

香水を使う+α

香水というと、高級なマダム方が使う少し匂いのキツいものを想像してしまいますが、それ以外にもたくさんの種類があります。

学生だと手を出しにくいイメージがありますが、安いものからだと1000円程度から売られています。

余裕がある人は買ってみることをおすすめします！

おすすめなのはせっけんの香りなど、あまりきつくないものです。フワッといい匂いが香るのでとても好印象です。

口臭予防

匂いの中でも体臭の他にきになるのは口臭でしょう。喋っている時に相手の口の匂いが臭かったら、話を聞く時にとても苦痛になります。もう話したくないと思われているかもしれません。

①口臭チェック

ティッシュをなめて、かわいた後に舐めたティッシュを嗅いでみてください。これで匂ったら口臭が臭いということです。

②歯磨きをしっかり

毎日2～3回程度やるのはもちろんですが、1回1回を丁寧にやるだけでも、口臭が少し抑えられます。

③鼻呼吸にする

口臭がキツイ理由には口呼吸だから、というものもあります。口呼吸ではずっと口が空いている状態なので口の中が乾燥しています。乾燥してしまうと口臭を抑えている唾液がかわいてしまい、結果口臭が酷くなる原因になっているのです。

④食べ物に気を使う

にんにくを食べたあとは誰でも口が臭いですよね。

人と喋るという直前などには食べる物に気を使いましょう。

③肌や爪

肌や爪など細かいところこそ、その人が本当に清潔感のある人か分かる部分です。

お肌のケア

芸能人が綺麗に見えるのは全員肌に透明感があり綺麗だからです。ですが芸能人のようにスキンケアにお金をたくさん使ったりプロのメイクさんも照明さんもいない、、、

ですがお肌のケアをそんなに難しくありません！

ニキビがある人は水だけで洗う

お顔にニキビがある人が最初から洗顔料を使うのはわたし的にはもったいないと思っています。

なぜならば、洗顔料はお肌を綺麗にするものだからです！！

んっ？と思った方もいると思いますが洗顔料はいいものになってくるとお肌をもちもちにしたり白くしたりするものが多くなってきます。

お顔にニキビがあるのにそんな洗顔料を使ったらニキビを刺激してしまうことになったりして、かえって悪化させてしまい、もったいないからです。

まずは水で顔を洗っていきましょう！

①ぬるま湯で顔を洗う

顔の皮脂汚れなどはほとんどぬるま湯で落ちるとされています。

②冷水で毛穴を締める

ぬるま湯で広がった毛穴を冷水で締めることで、毛穴に汚れが詰まりにくくなります。

この方法を実践していけばニキビはほとんどなおってくるでしょう。もし治らない人がいれば不健康や、ストレスなど別の原因があるのかもしれません。

ニキビが治ったら美白効果などがある洗顔料を使っていくのがベストです！

爪のケア

爪が伸びすぎていたりガタガタだったり、爪の中にゴミが詰まっていたりすると、不潔に感じられます。本当に清潔感のある人は手がとても綺麗です。

①爪ヤスリを使う

爪を切る時、つめヤスリをつかっていますか？爪のかたちを整えたり爪に光沢を出したりしてくれるすごくいいアイテムです。

爪を整えるだけでも結構見た目が違ってきます！

100円ショップなどでも売っているので、買ってみて爪を整えましょう！

②ハンドクリームを使う

手がカサカサだと少しきになりませんか？握手する際などはすごく気になってしまいます。

自分の手にあったハンドクリームを見つけてカサカサな手から卒業しましょう！

④寝癖

寝癖があると生活感が出てしまい魅力的に感じられません。社会に出ると寝癖のまま出歩いている人はほとんどいません。寝癖をなおすことはほとんどマナー化しているぐらいです。寝癖があることによって知的とは反対の印象を持たれてしまいます。

朝早く起きて髪をセットすることや、ヘアオイルを 買って常に髪をサラサラの状態にすることが大切です。

⑤服も清潔に

服がオシャレな人は素敵ですが、その服がしわしわだったり、毛玉だらけだったらどうですか？

私はとても残念に思います。

服にアイロンをかけることは寝癖と同様にほぼマナー化されているようなものです。

服がしわしわじゃないだけで、すごく真新しく感じられますし、それが清潔感に繋がります。

ぜひ自分の洋服もチェックしてみてください。

服を清潔にすることは一番簡単に清潔感を出せる方法です。まずは小さなことから変えていきましょう。

姿勢を正す

見た目を変えることで大事なことの一つとして姿勢を正すというものがあります。小さなことに見えるかもしれませんが、

姿勢がいいだけで印象が大きく変わります。

胸を張って歩けるようになれば自身がある人に見えますし、逆に猫背だったら暗いイメージや不健康そうなイメージがついてしまいます。見た目的にも姿勢がいい方が見栄えがいいです。

姿勢が良くなれば基礎代謝も上がり痩せやすい体になります。

まさに一石二鳥です！

姿勢を正すためにやること

①意識して行動する

歩いている時や話している時などのちょっとした瞬間に意識して姿勢を正しながら物事を行ってみてください。これが習慣付けられれば猫背が改善されます。でもいつも猫背の人だと少し意識するだけで、大分キツイことです。少しづつ直していきましょう。

他にもスマホに釘付けになりずっと下を向いている行動などは避けるようにしてください。

②ストレッチや筋トレをする

YouTubeなどで検索するとたくさんのストレッチ動画が出てきます。2〜3分ぐらいでできるものが多いので、ひまな時に動画を見ながらやるのも猫背改善に効果的です。

背筋や腹筋を鍛える筋トレをするのもおすすめです。綺麗な姿勢をキープするにはある程度の筋肉が必要です。

私が実践しているのはテレビを見ている時などの暇な時に、背中の後ろで手を組んで思いっきり後ろに引っ張るということです。肩甲骨が閉まり大きく胸を張れるので効果抜群です。

言動を変える

言動を変えるといってもそんなに大きく変える必要はありません。　

意識するのは相手にとっていい印象を持たれるような方法を真似する

だけです。

本を読む

好かれる人の言動にはいろいろあります。その知識を学ぶにはやっぱりそういう事が書かれている本を読むのが一番いいです。話すのが苦手、空気が読めないなどいろんな苦手部分があり、人それぞれ合う自分にあった本を見つけ、読むようにしましょう。

本を読めば、日常的に言動を意識することができるようになります。

気持ちを伝える

人に好かれる人はちゃんと謝罪と感謝を相手に伝えることができます。でもそれはほとんどの人が意識しています。なので他の人よりも相手の印象に残る気持ちの伝え方を使ってください。

それは、

　どんな時にどんな事でどんな感情になったか

を伝える事です。これだと少し難しく感じられますが、実戦してみるととても簡単です。

例えば飲みに行った時にかっこよく、全員分の飲み代を奢ってくれた〇〇さんがいたとしましょう。その〇〇さんにメールで感謝を伝える時どのように伝えますか？

ほとんどの人は「〇〇さん！今日は奢ってくださってありがとうございます！」という伝え方で終わってしまいます。ですがこれだと奢ってもらった全員が同じようなメールをしているので、〇〇さんの印象には残りません。そこで使うのがどんな時にどんな事でどんな感情になったかを伝える方法です。

「〇〇さん！今日の飲み会でかっこよく全員分奢ってくれてありがとうございます。凄い嬉しかったです！」

どんな時に→今日の飲み会

どんな事→かっこよく全員分奢ってくれて

どんな感情に→凄い嬉しかったです

こんなメールをもらったら誰だって嬉しくなって、おごってよかったな、またおごってあげようという気持ちになります。

感謝を伝える際にこの３つのポイントを意識すれば、相手にとって凄く強くいい印象を与える事ができます！

学校や職場で好かれる人になる方法！！

この記事で紹介した方法は全て筆者が実践している方法です。今の自分を少し見直すだけで、相手からの印象は自分が思っているよりとても大きく変わります。この記事で紹介した方法には見た目などの外側の部分を変えるものが多いので、変わるまでに長い時間が必要です。ですが、自分を変えることが出来れば自分のことを良く思ってくれる人がたくさんできるようになります！

ただの八方美人になるのではなく自然と周りの人がついてきてくれる、そんな人に一歩ずつ近づいていきましょう。

最後にこの記事を読んでくださってありがとうございました！

 

 

若いのに便秘って大丈夫なの！？

こんにちわ！みかんです🍊

この記事は便秘って大丈夫なの？若いのになんか心配😓という人達に向けた記事です。私自身中学生で便秘？という風に少し不安になりました。

便秘とは？

  腸内で便が長時間とどまったり便が固くてなかなか出てこないという状態がべんぴです。

私は便秘の時体の中にずっと便がある状態で気持ち悪かったです。 

 便がでてこない原因には

• 体調不良
• 偏った食生活
• ストレス

などなどがあります。

なので若くても便秘にはなるってことです。

まずは便秘の原因を自分でしっかりと見つけましょう。
 

対処方法はなにか？

 まずは便秘の原因を探ることです。それが出来たら便秘を解消していく方法を探していきましょう   

1 マッサージ

  マッサージをすることによって腸の働きが良くなります。まずは自分のお腹のへそから指4本分ぐらい離れた場所を指で押していってください、そこがちょうど小腸の辺りです。押しているだけでだいぶ腸の動きが良くなることがわかります。  

 お腹周りをマッサージしているだけでも大分良くなりますがそんなに時間がないよ！😭という人には

ばんそうこうをはることをおすすめします！

「えっ、ばんそうこう！？」と思った方が多いんじゃないでしょうか。

皆さんの中にも知っている人がいるかもしれませんが、一昔前にばんそうこうダイエットが少し話題になりました。

このばんそうこうダイエット実は脂肪が落ちるのではなく腸に溜まったたくさんの便を落としてくれる

というものだったんです！！

やり方はとっても簡単

おへそから指4本分下にばんそうこうを貼るだけ！！

ポイントは貼ったところから下に出来るだけ引っ張ることです。
 おへそから指4本分下には便秘解消に効果的なツボがあるのでそこをばんそうこうで効果的に押し続けられるということです。

2  食事

   不健康な食事をずっと続けているだけで便秘になってしまいます。便秘を治す食のことについて、いろいろなところで食物繊維を摂る、牛乳など乳製品を摂るというふうにいろんな情報があります。

ですが、私が思うに栄養がちゃんととれる食事を一定以上摂ることが一番大事です。
 要するに健康的な食事を心がけましょうということです！

ですがそんなにすぐに食生活を変えるなんてできない！という人もたくさんいると思うので、そんな人には私が便秘中に食べている酢キャベツをおすすめします！

酢キャベツの作り方

①キャベツを千切りにする

②①に塩とお酢を入れて混ぜる

③食べる

このようにとっても簡単に作れて、便秘解消にすごく効果的です！！酢キャベツに使用されているキャベツには食物繊維がたっぷりと含まれていて、キャベツだけでも効果は充分に発揮されます。

私は最短で1日目で効果が出ました
 

3 ストレス

 

ストレスはまず原因から探っていき、ゆっくりと解決していくことをおすすめします。

ストレスが原因での便秘の間はアルコールやカフェイン、過度な糖質脂質を抑えることが大切です。

意識的に腸の生活を整えましょう。

自分がストレス発散出来る方法を見つけたり、リフレッシュしていくものを見つけてみてください！
 

まとめ

便秘は体の不調を知らせてくれるサインです。便秘になったら自分の環境を確認して変えていくことが出来れば、すぐに治すことができます。

私も若いのに便秘ってそれだけで少しストレス抱えてしまって😅でもこうやって便秘について学んでいくととってもスッキリ出来ました。

冒頭でもお話しした通り、若いのに便秘でもぜんぜん大丈夫です。便秘になるのには必ず理由が存在しています。
 

最後にこの記事を読んでくださってありがとうございます！！

みかんの自己紹介！14年間短いですが普通にしては濃い人生です。

はじめまして！の方もいつもありがとうございます🙇‍♂️の方もこんにちわ！みかんです🍊

この記事では私の自己紹介とブログをはじめたきっかけなどが書いてあります！

みかんのプロフィール

✔︎名前はみかん

✔︎静岡県在住

✔︎14歳

✔︎2020年5月19日からブログ開始

✔︎趣味はギターとゲーム（かなりのゲーマです）

✔︎中学校はソフトボール部

✔︎人生のどん底経験アリ

Twitterではこんな感じで自己紹介していますが、ブログではもっと私のことを知ってもらいたいのですんごく掘り下げて私のことを紹介していきます！

実はハーフです！！

私実はフィリピン🇵🇭と日本🇯🇵のハーフだったんです！ですがリアルの方でも私のことをハーフだと思っている人は0です笑。自分から言った人は知っていますが、まず初対面でハーフなのを知られたことはありません！なぜならすごく日本人顔だからです。それもそのはずフィリピン人の母親の方はたまに日本人に間違われるぐらいですし、私自身の名前がおじいちゃんがつけた漢字のものなので日本人より日本人ぽいです笑。

趣味

趣味はギターとゲームの他にアニメも好きです。アニオタさんには失礼かもと思ったのでプロフィールには入れませんでしたが、アニメ大好きです。

初めて好きになったアニメはシティーハンターです。最新のも空いてる時間にチェックしています。

ギターはコロナ休み中に始めました。コツコツと練習しています。ゲームはどのジャンルでも好きですが、得意なのはバトルしたりするのですかね。最近やってるのはcodです。

将来

将来の夢は起業家です。内容も大方決まっています。

どっかのタイミングで私が起業したいことのブログでもだそうかと思っています。そのために今はブログでネットビジネスの経験を積んでいる途中です。

経験

14年間というと短いですが、私の経験したことは

• 海外旅行
• おじいちゃんが死んだ時の第一発見者

おじいちゃんが倒れてしまった！？人を助けるための知識の重要性 - mikannobizinesu〜女子中学生がブログ〜

• 学校では学級委員長、修学旅行実行委員長
• 人生のどん底（家がなくなってしまった）
• 保育園には最後の1年間いっていない
• ブログ

などなどです。

人生のどん底

私の人生のどん底は家がなくなってしまったことです。文字通り家がなくなってしまい13歳のころ一ヶ月間親戚の家に転がり込んでいたことがありました。理由は家賃滞納で大家さんから追い出されたことです。

私の家は夫婦共働きで収入は生活に困らないほど入っていましたが、親二人ともお金の使い方が荒くて下手だったので当時は水道光熱費もちょくちょく止められていました。ガス代はずっと払われていなくてお風呂にも入れませんでした笑。その割には食べるものは豪華で買いたいものはすぐ買っていました。

親のお金の使い方が荒いのを気にし始めたのは12歳の時でした。家計簿とかつけてるの？とお母さんに聞いた時はなにそれ？状態でした笑

それで親二人に「家計簿つけろ！」「つけないなら私に全部給料明細見せて給料だせ！」とすごく怒って家族会議をしました。当時はなんの危機感も持っていなかったぽいので私の言ったことは右から左に流されている感じでした。そりゃあ子供にお金の管理させられるなんて嫌でしょうし。

それからすぐに家賃まで払えなくなり追い出されて親戚の家に家族三人で転がりこんだわけです。この時期からネットでお金を稼げる方法などを調べたり、将来のことを真剣に考えたりしました。

そこからは親の2人も遅いですが「やばい！」と思ったのでしょう。ちゃんと家計簿つけたり、本業＋アルバイトをしたりして、今に至ります。

今では何不自由なく普通に暮らせています。

ブログ

ブログに出会ったのは人生のどん底を経験したあたりですが、その時はよしやってみよう！とはなりませんでした。ですがコロナ休みになりやることがなくなった時、ふとブログのことを思い出してやり始めたのが私がブログを始めた理由です。

やるからには収益化まで目指していきたいです！

自分の体験したことを生かした記事を書いていこうと思っています。

最後に

ここまで私の自己紹介記事を読んでくださってありがとうございました。他にも私の知りたいことがあったらじゃんじゃん質問してください！

→  http://twitter.com/@mikannoburogu

最後にこの記事を読んでくださってありがとうございました！

初めて続けられた！ポイントサイトPOWLの感想

私にはいろんなポイントサイトを調べている時期がありました。その中でも私が一番続けられたPOWLについての感想を話していきたいと思います。

簡単

ポイントサイトというとアンケートに答えてポイントを貯めていくというものが多いです。

でもメールアドレスの登録やログインするまでがめんどくさいですよね。その後もわざわざサイトに飛んでログインすることもあり、ほとんどが三日坊主になりやすいです。私も実際にめんどくさくて二日で諦めてしまいました。

でもその点ではPOWLはアプリ化されているのでとても使いやすいです。アイコンをタップするだけですぐにログインできますし、一回登録してしまえば面倒なログインをしなくて済みます。

簡単な理由としてはポイントの貯め方です。貯め方は｢2択｣｢チャット｣｢モニター｣の3種類があります。

私はほとんど2択のアンケートを答えて、時々チャットをしながらポイントを貯めています。

2択のアンケートは1つ1ポイントで、1日に5回ぐらい答えていました。

チャットでポイントを貰う方法は2つあって、簡単なPOWLのクイズと実際にアプリをダウンロードして答えるものです。実際にアプリをダウンロードするものは単価が高くポイントが貯まりやすいです。

私はめんどくさかったのでほとんどPOWLのクイズをやっています。

6ヶ月続けてみた結果

6ヶ月といっても、私も毎日続けられているわけではありません。暇な時アプリが目についた時に少しやっていた程度です。平気で１ヶ月アプリを開かない時もあります。

そんな感じを6ヶ月続けて溜まったポイントの数は

1496ポイントです。

1ポイントが1円ではありませんので、あまりポイントサイトでは稼ぐことはできませんね💦

ポイントを変えれるものは

• Amazonギフトカード
• kyasiポイント
• スターバックスのギフト券
• ミスタードーナツのドーナツチケット
• サーティーワンのギフト券
• 上島珈琲店 ギフト券
• PEACH JONEギフト券
• ディズニーギフトパスポート
• Appleギフトカード
• 現金(ドットマネー経由)
• Vプリカ(ドットマネー経由)
• WebMoney(ドットマネー経由)
• Afternoon Teaギフトチケット
• ドットマネーby Ameba

です。

交換するにもポイントがとても多く必要なので他のポイントサイトと比べるとあまり稼げるイメージはありません。

やっていたら得する

ポイントを貯めるには継続力が大事だと思うので、まずはやってみることが大切です。

POWLはアプリ化されているのでヘルプ機能もあり使いやすいです。これが面倒くさがり屋でも続けられる理由だと思っています。

数ヶ月ではポイントが溜まっても変えられませんが、続けているといつのまにかたまっているので、いつか少し得したなと思えるような瞬間が来ると思います。

最後にこの記事を読んでくださってありがとうございました！

スタバで職業体験！！中学生が職業体験でスタバに行った話

こんにちわ！！

今回は私がスタバに2日間職業体験に行ったことをお話ししていきます。

職業体験先がスタバになった理由

学校では毎年2年生になると将来つきたい職業や、興味のある職業を実際に行って体験するという職業体験という活動があります。

まずはみんな体験してみたい仕事の職種を決めます。私の場合起業に興味がありましたが、内容に悩んでいたためどんな職種がいいかとても考えました。

そこで将来たくさんの人に出会うのを想定して、接客が学べる飲食店を第一候補として提出しました。

飲食店を第一候補にしている人は多かったらしいです(飲食店にいけばそこのメニュー食べられることがあるからだとか)。

私は運良く第一候補が通ってスタバが体験先になりました。

生徒の体験先を決める際にはスタバから女子2人を体験受け入れするという希望が学校側に伝えられていたそうです。

体験1日目

体験1日目はどんな仕事をするのかもなにも知らされていないまま、体験先に挨拶しに行くという事をしました。体験先にはもう一人の友達も一緒だったのですが、中学生2人だけで仕事場に行くというのはなかなか緊張しました。

お店に入っていいのかも分からず道にしばらく立っていると、朝出勤途中のスタバの店員さんに声をかけられ、無事にお店に入ることに成功しました。

しばらくお店の中で待っていたんですが、｢ウェルカムドリンクです｣と言われ、オシャレなティーを頂くことになり、とてもびっくりしました。

スタバの理念

まず最初にスターバックスの経営理念について学ぶというのが最初の仕事でした。

｢OUR  MISSION and VALUES｣という、1杯のコーヒーを通してお客様とのコミュニティを広げることや、お客様にとって家に代わる場所になれるように日々成長していくという事を学びました。

他にもスターバックスの動画だったりいろんなものを見せてもらいました。

有名な事ですが、スターバックスでは｢いらっしゃいませ｣ではなく｢おはようございます｣｢こんにちは｣

などの挨拶をすることも教えてもらいました。

これはお客様にとってただのカフェではなく、リラックス出来る場所にして欲しいという理念からだとか。

コーヒーのテイスティング

1日目はコーヒーの事を学ぶというのが主な仕事でした。スターバックスでは店員さん一人一人がコーヒーの知識を持っていて、コーヒー好きが多いらしい、コーヒーを作る際やり方にも種類があり、やり方によって同じ豆でも全然味が違う事を知りました。

スターバックスにはいろんな種類のコーヒー豆が置いてあり一つ一つ味が違います。実際に飲んでみて

味が違うのは簡単に分かりますが、難しかったのは口で説明すること。｢土っぽい｣とか｢香りがフルーティー｣など最初はみんなそんな感じでしか伝えられません。ですがスターバックスの仕事としてお客様にテイスティング(試飲してもらう)してもらう際に自分の言葉でコーヒーの特徴を説明しながら配っていくというのがあり、これが結構むずかしくて、、、

とても緊張しました。

雑務

コーヒーの勉強以外にもお店の手伝いをしました。

お店の周りの掃除や食器を拭くなどの手伝いをしました。

中でも印象に残ったのは食器を洗うペースでした。

スターバックスではいつでも食器を清潔に保つために1日何度も食器を洗うということをしていました。

そんなに洗わなくても大丈夫でしょと思いましたが、そこがスターバックスが愛されている理由でもあるのかなと思いました。

すごい飲めた

スターバックスの店員さんは朝と休憩、お昼休憩、帰りの計4回もタダでスターバックスのメニューを頼めるらしいです。私も職業体験という事で、1日に3杯も飲みました😅　なんてスターバックスは太っ腹なんだ！と思いました。

体験二日目

体験二日目に突入して、大分スタバのお洒落な雰囲気になれました。1日目とはあまり変わらない仕事内容でした。

フラッペのテイスティング

二日目はフラッペについて勉強することが主な仕事です。作り方を教えてもらい、実際に作ってみることをしました。私が

フラッペもコーヒー同様お客様に配ったんですが、やはり自分でフラッペの特徴を説明しながら配るのは緊張します。

お弁当

1日に3杯もフラッペなど高カロリーなものを飲むので、一緒に体験に行っている友達と二日目はお弁当少なくしようと話していました。

スタバの仕事終わり　

私が行ったスターバックスでは、仕事終わりに今日頑張っていた人にメッセージを送ることをしていました。書く際にはいくつかのカードがあって、カードごとに意味が違うらしいです。

そのカードを書くのが最後の仕事でした。

体験後

無事に職業体験が終わり、スタバについていろいろなことを学ぶことができました。

スタバの経営理念などはお客様も従業員も幸せになれるようなものが多く、とても素敵だなと思いました。中学生だけの特別な活動なので、スターバックスに職業体験をしに行けたことは、ものすごくいい体験でした。

最後にこの記事を読んでくださってありがとうございました！